Guinness wereldrecord voor planking (opnieuw) gebroken door Naperville Marine-veteraan die 62 is

Melek Ozcelik

George Hood hield de stijve pose meer dan acht uur vast om het record te breken. En misschien TMI, maar hij begrijpt absoluut het belang van een goede externe katheter.



George Hood, 62, heeft een plankpositie in de fitnessruimte van zijn appartementencomplex in Naperville. De Marine-dierenarts werd erkend door Guinness World Records voor acht uur, 15 minuten en 15 seconden, een nieuw record.



| Mark Black / Sun-Times

George Hood kan zeurpieten niet verdragen. Hij is rockstar zelfverzekerd. En hij begrijpt zeker het belang van een goed werkende uitwendige katheter.

Dit kwam allemaal in het spel toen de veteraan van het Amerikaanse Korps Mariniers uit Naperville zijn romp acht uur, 15 minuten en 15 seconden stijf hield in een fitnessclub in Plainfield - en hem opnieuw belandde in het Guinness World Records-boek voor planking.

De ellebogen breken open, ze bloeden - het is als een zeer ernstige schaafwond, zegt Hood, 62, die zichzelf een ultra-uithoudingsatleet noemt en spreekt snel, dingen zeggend als uitvoeren en 10-4 veel. Maar je raakt eraan gewend. Het is goed.



Voor het onbekende klinkt het vasthouden van een plank misschien als een middeleeuwse marteling. Je houdt jezelf bijna horizontaal boven de vloer met alleen je onderarmen en tenen die de grond raken. Hangende buiken of naar boven gerichte konten zijn niet toegestaan.

Een marathon lopen, je moet door muren heen duwen. zegt Hood, die ongeveer 15 jaar voor de Chicago-afdeling van de Amerikaanse Drug Enforcement Administration werkte voordat hij in 2007 met pensioen ging. Maar planking, ik ben statisch - ik kan niet bewegen en heb de schoonheid van het zien van verschillende landschappen.

Mensen stopten om te kijken wanneer hij voor het record ging, vooral wanneer hij dicht bij het record kwam.



Het ebt en vloeit omdat niemand daar acht uur lang gaat zitten kijken naar een man die plankt, zegt hij.

George Hood doet verhoogde push-ups, onderdeel van zijn fitnessroutine, in de fitnessruimte van zijn appartementencomplex in Naperville.

George Hood doet verhoogde push-ups, onderdeel van zijn fitnessroutine, in de fitnessruimte van zijn appartementencomplex in Naperville.

Mark Black / Sun-Times

Hood begon met planken in 2010 toen Guinness het introduceerde als een recordcategorie. Een jaar later duurde het slechts één uur en 20 minuten om het record te breken. Hij brak het opnieuw in 2013 en hield die positie drie uur en zeven minuten vast.



Ter voorbereiding op zijn laatste recordpoging trainde de gelijkmatig gebronsde Hood zeven uur per dag met een regime dat ongeveer 2.000 situps, 700 push-ups, 500 beenliften en vier tot vijf uur planking omvatte.

Hij begint elke dag met een handvol vitamines en supplementen. Hij rookt niet, gebruikt geen drugs en drinkt geen alcohol.

De chemie in mijn lichaam is puur en dat vergemakkelijkt mijn vermogen om te doen wat ik doe, zegt hij.

George Hood houdt zijn trainingen bij.

George Hood houdt zijn trainingen bij.

Mark Black / Sun-Times

Dus waarom zou iemand uur na uur willen doorbrengen in een pose die lijkt op een menselijke bank?

Ik los problemen op als ik in die plankhouding zit, zegt Hood. Ik denk na over waar ik ga wonen. Ik denk aan de kinderen. Ik ben bezig met updates van mijn sociale media.

En ondanks dat hij veel vocht naar binnen heeft geslurpt, hoeft hij niet langer na te denken over plassen.

Vroeger deed ik gewoon in flessen, maar toen ik die externe katheter ontdekte, was dat geweldig! hij zegt.

Hood heeft een harde, gespierde buitenkant, maar hij is een softy als hij gutst over zijn drie volwassen zonen. Het blijkt ook dat hij dol is op een goed liefdesverhaal - met name Danielle Steel's eerste roman Going Home, die hij las op een vlucht naar het Amerikaanse vasteland vanuit Honolulu.

Ik herinner me dat ik huilde in dat vliegtuig, zegt hij. Ik was zo verdiept in die roman.

Als het echter showtime is, is zweet het enige dat van Hoods gezicht druppelt. Hood zegt dat hij zeurpieten niet kan verdragen - mensen die bijvoorbeeld een slappe reactie geven als hem wordt gevraagd hoe het gaat.

Wat bedoel je met dat je het niet weet? Hood zal antwoorden met de blaf van een boorsergeant. Je werd wakker, in godsnaam! Wees dankbaar dat je uit bed bent gekomen.

Hood zegt dat hij alles heeft bereikt wat hij wil op het gebied van competitieve planking.

Maar je zult hem nog steeds vinden in de sportschool, waar zijn regime minimaal 500 push-ups per dag omvat.

Ik zou graag overstappen naar het pushup-genre, zegt hij. De meeste push-ups in een uur lijken mijn aandacht te trekken.

George Hood, de beste ter wereld als het gaat om planken - en misschien op een dag ook push-ups.

George Hood, de beste ter wereld als het gaat om planken - en misschien op een dag ook push-ups.

Mark Black / Sun-Times

Хуваах: